Stresszoldó gyakorlatok érettségi előtt / SuliLife Videó

Légzés, jóga, pozitív gondolatok! Ha csak pár perced van, akkor is érdemes ezeket a gyakorlatokat elvégezni.

 

Téklesz Diána, jógaoktató mutat a videóban néhány egyszerű trükköt, hogy lazán és nyugodtan tudj nekivágni az érettségi feladatoknak.
Szücs Renáta, pszichológus pedig ellát egy szuper tanáccsal, hogy a nehéz pillanatokban is pozitívak tudjatok maradni.